Concept based on bodyweight moves and calinesthenics.
It's a holistic approach of the body, made for all and to reconnect with our animal roots. We show, explain, and argue about physical training and health in general.
Concept basé sur les exercices au poids du corps et les calinesthenics.
Approche holistique du corps, fait pour tous et pour nous reconnecter avec nos racines animales. Nous montrons, expliquons et discutons d'entrainement et de santé en général.
mardi 3 décembre 2013
Méthode Lafay Officiel : pompes sur une main (exercice Q)
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