Breathing

Breath

It's the key of control and understanding.

By breathing we relax our body, our mind, we connect to the world and the Mother Earth.

It's crucial to have a good breathing, it helps us to keep on going, push ourself further and harder.

By breathing we find the strenght, we improve our will, we heal our body and mind.

So important but also forgotten in our everyday life, breathing is a connection with our inner voice, with the Earth, with the Nature.


Le souffle

C'est la clef du contrôle et de la compréhension.

En respirant nous relaxons notre corps, notre esprit, nous nous connectons avec le monde et la Terre Mère.

C'est important d'avoir une bonne respiration, cela nous aide à aller de l'avant, nous poussant plus loin et plus dur.

Par la respiration nous trouvons la force, nous augmentons notre volonté, nous guérissons notre corps et notre esprit.

C'est important mais malheureusement oublié dans notre vie de tous les jours, respirer est une connexion avec notre voix intérieur, avec la Terre, avec la Nature.