Strenght

Strenght

We train to be stronger, to make a better ourself, but what's strenght?

Strenght is not the size of the muscles, it's also the power of the tendons, the bones and the mind.

One weak point in those four element and all collapse.

Muscle power is important, but it's not the end. Tendons have to be also hard and strong to support the effort. Bones need to be as hard as concrete. Most important the mind is the source of all power and change.

Never forget the balance between them, it's the key of adaptation.

Take good care of the body and he will reward you with amazing prowess!


Force

Nous nous entraînons pour être plus fort, pour être meilleur, mais qu'est-ce que la force?

La force n'est pas la taille des muscles, c'est aussi la puissance des tendons, des os et de l'esprit.

Un seul point faible dans ces quatre éléments et tout s'effondre.

La puissance des muscles est importante, mais ce n'est pas une fin en soi. Les tendons doivent aussi être durs et forts pour supporter l'effort. Les os ont besoin d'être aussi dur que le béton. Le plus important est l'esprit qui est la source de toute la puissance et du changement.

Ne jamais oublier l'équilibre entre eux, c'est la clef de l'adaptation.

Prendre soin du corps et il le rendra part de magnifiques prouesses!